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本文重点词汇
关键词汇
health
health
健康
美/hɛlθ/
英/hɛlθ/
n.
health
例句:
1. It is important to maintain a healthy lifestyle.
保持健康的生活方式很重要。
2. Exercising every day helps maintain health.
每天锻炼有助于保持健康。
3. A good diet is key to health.
良好的饮食是健康的关键。
4. Health issues need to be addressed promptly.
健康问题需要及时处理。
5. Mental health is equally important.
心理健康同样重要。
nutrition
nutrition
营养
美/njuːˈtrɪʃən/
英/njuːˈtrɪʃən/
n.
nutrition
例句:
1. Balanced nutrition is crucial for growth.
均衡的营养对成长至关重要。
2. Children need sufficient nutrition.
儿童需要充足的营养。
3. Good nutrition can strengthen the immune system.
良好的营养可以增强免疫力。
4. Malnutrition can lead to health problems.
营养不良会导致健康问题。
5. Protein is an important nutrient.
蛋白质是重要的营养素。
exercise
exercise
运动
美/ˈɛksərsaɪz/
英/ˈɛksəsaɪz/
v.
exercise
n.
exercise
例句:
1. Daily exercise helps maintain health.
每天锻炼有助于保持健康。
2. Exercise can improve cardiovascular function.
运动可以增强心肺功能。
3. Moderate exercise can relieve stress.
适当的运动可以缓解压力。
4. Exercise is an important way to maintain a good figure.
运动是保持身材的重要方式。
5. Exercise can improve the quality of life.
运动可以提高生活质量。
vitamin
vitamin
维生素
美/ˈvaɪtəmɪn/
英/ˈvɪtəmɪn/
n.
vitamin
例句:
1. Vitamin C helps boost immunity.
维生素C有助于增强免疫力。
2. A deficiency in vitamin D can lead to bone problems.
缺乏维生素D可能导致骨骼问题。
3. The B-complex vitamins are beneficial for the nervous system.
维生素B族对神经系统有益。
4. Vitamin E is an antioxidant.
维生素E是一种抗氧化剂。
5. Vitamin K helps with blood clotting.
维生素K有助于血液凝固。
protein
protein
蛋白质
美/ˈproʊtiːn/
英/ˈprəʊtiːn/
n.
protein
例句:
1. Protein is important for muscle development.
蛋白质对肌肉发育很重要。
2. Eggs are a source of high-quality protein.
鸡蛋是优质蛋白质的来源。
3. Protein deficiency can lead to fatigue.
蛋白质不足会导致疲劳。
4. Plant protein is also a good choice.
植物蛋白也是很好的选择。
5. Protein helps repair body tissues.
蛋白质帮助修复身体组织。
fat
fat
脂肪
美/fæt/
英/fæt/
n.
fat
例句:
1. Moderate amounts of fat are beneficial for health.
适量的脂肪对健康有益。
2. Excessive fat intake can lead to obesity.
脂肪摄入过多可能导致肥胖。
3. Healthy fats include olive oil and nuts.
健康脂肪包括橄榄油和坚果。
4. Fats help absorb fat-soluble vitamins.
脂肪有助于吸收脂溶性维生素。
5. Fat is an important component of cell membranes.
脂肪是细胞膜的重要组成部分。
carbohydrate
carbohydrate
碳水化合物
美/ˈkɑːrboʊhaɪdrət/
英/ˈkɑːbəʊhaɪdrət/
n.
carbohydrate
例句:
1. Carbohydrates provide energy for the body.
碳水化合物为身体提供能量。
2. Whole grains are a source of high-quality carbohydrates.
全谷物是优质碳水化合物的来源。
3. Excessive carbohydrates can lead to weight gain.
过多的碳水化合物可能导致体重增加。
4. Carbohydrates help brain function.
碳水化合物有助于大脑功能。
5. Carbohydrates are divided into simple and complex types.
碳水化合物分为简单和复杂两类。
sleep
sleep
睡眠
美/sliːp/
英/sliːp/
v.
sleep
n.
sleep
例句:
1. Good sleep helps improve concentration.
良好的睡眠有助于提高注意力。
2. Adults need 7 to 9 hours of sleep per day.
成年人每天需要7到9小时的睡眠。
3. Lack of sleep can lead to fatigue.
睡眠不足可能导致疲劳。
4. Avoiding electronic devices before bed can improve sleep.
睡前避免使用电子设备有助于改善睡眠。
5. Sleep is very important for memory consolidation.
睡眠对记忆巩固非常重要。
digestive system
digestive system
消化系统
美/ˈdaɪdʒəsɪv ˈsɪstəm/
英/ˈdaɪdʒəsɪv ˈsɪstəm/
n.
digestive system
例句:
1. A healthy digestive system helps in nutrient absorption.
健康的消化系统有助于营养吸收。
2. The digestive system includes the mouth, stomach, and intestines.
消化系统包括口腔、胃和肠道。
3. Indigestion can cause discomfort.
消化不良会导致不适。
4. Fiber helps promote digestion.
纤维有助于促进消化。
5. The digestive system is closely related to the immune system.
消化系统与免疫系统密切相关。
vitamin D
vitamin D
维生素D
美/ˈvaɪtəmɪn diː/
英/ˈvɪtəmɪn diː/
n.
vitamin D
例句:
1. Vitamin D helps build strong bones.
维生素D有助于强健的骨骼。
2. Sunlight is an important source of vitamin D.
阳光是维生素D的重要来源。
3. A deficiency in vitamin D can lead to rickets.
缺乏维生素D可能导致佝偻病。
4. Vitamin D is also important for the immune system.
维生素D对免疫系统也很重要。
5. Vitamin D can be obtained through food and supplements.
可以通过食物和补充剂获取维生素D。
习惯用语
get out in the sun
get out in the sun
晒太阳
接受阳光照射以获取维生素D
用于描述为了健康而晒太阳的行为
workout high
workout high
运动高潮
运动后感到兴奋和快乐的状态
用于描述运动后情绪高涨的现象
get your vitamin D in
get your vitamin D in
补充维生素D
通过晒太阳或饮食补充维生素D
用于描述获取维生素D的行为
stay healthy
stay healthy
保持健康
维持良好的身体和心理状态
用于描述保持健康的方法
eat healthy
eat healthy
吃得健康
选择有益健康的食物
用于描述健康饮食的习惯
exercise regularly
exercise regularly
定期锻炼
经常进行体育活动
用于描述保持健康的生活方式
相关句型
Our way of life affects our health.
Our way of life affects our health.
我们的生活方式影响我们的健康。
It's super important to get enough sleep.
It's super important to get enough sleep.
获得足够的睡眠非常重要。
Proteins we can get from lots of different things.
Proteins we can get from lots of different things.
我们可以从很多不同的东西中获取蛋白质。
Fats and sugars are important for energy.
Fats and sugars are important for energy.
脂肪和糖分对于能量很重要。
Exercise helps strengthen our muscles and our heart.
Exercise helps strengthen our muscles and our heart.
锻炼有助于增强我们的肌肉和心脏。
